19. 外出旅行，远离日常生活环境，去探索新地方，放松身心，享受旅行的乐趣。

我们每个人都能在阿甘身上找到自己曾经的影子：那个有点儿傻、有点儿呆，实则为质朴的小孩子。只是我们长大了，我们丢掉了这些。

2，尝试去解决问题

建立自我边界

这就好比我们努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易达到目的。我们却过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。

你可以开心或不开心在任何时刻

但我知道很多人日常都会内耗，他们会反复权衡各种情况，纠结，害怕做错决定，避免冲突，结果就是，他们经常做着一些自己不愿意做的事情——哪还有什么心力去努力，光“应付”这个世界就已经够累了。

婷婷是一名小学五年级学生。有一天，妈妈买了一盒荔枝，婷婷吃了几颗觉得不甜，便想把一整盒荔枝都扔掉，爸爸并没有直接阻止，而是问女儿：“想不想知道这些荔枝是从哪儿来的？怎么来的？”婷婷一个劲儿地点头，爸爸笑着说：“其实我也不知道，不过我们可以一起来调查一下。”爸爸、妈妈和婷婷搜集并了解所买荔枝的品种、产地、货运信息，一起制作了一幅荔枝“漂游”图，女儿不禁感叹道：“这荔枝可真不容易！”爸爸见女儿有所感，便说道：“是啊，从果农、包装工人、物流师傅、下货工人、超市分拣员到你妈妈买了拎回家，你想一想要吃到一颗荔枝，需要多少人的辛苦和帮助？”爸爸的话引起了婷婷的思考，婷婷主动把没有吃完的荔枝收捡到冰箱里，她对爸爸妈妈说：“看到这些荔枝，心里就很感动，我们明天还可以吃。”

如果这个小孩没有出现，女孩可能将永远停留在过去被伤害的痛苦中，拼命否定、贬低、嫌弃自己，浑身被枷锁束缚。

51.吃炸鸡，喝快乐肥宅水，一定要配搞笑电影。（刘先彬）